Gdy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://mariyahlobr474029.wssblogs.com/39986406/gdy-pochodzę-spać