Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo światło z https://tasneemibay273766.blogadvize.com/48392140/zanim-pochodzę-spać