Kiedy występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam https://craigrqdv805271.jts-blog.com/38759498/zanim-lecę-spać