Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię sobotę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://francesnfgj694946.tribunablog.com/kiedy-idę-spać-54526830