یک گزینه‌های موثر برای تسکین درد کمر، درمان فیزیکی است. این مداخله ممکن است شامل ورزش‌ها مخصوص برای بهبود تاندون‌ها https://macierygw110016.vblogetin.com/45127031/فیزیوتراپی-کمر-درد