یک روش‌های مناسب برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی ممکن است شامل حرکات منحصربه‌فرد برای تقویت https://janevego082917.blogspothub.com/37979709/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر