الزبدة الحيوانية (كيري جولد، المراعي، لورباك، بريزيدينت، نادك) بعد تعرفك على الطعام الذي يمكن تناوله مع الكيتو وهو كثير جداً ومليء بالخيارات، ننتقل الآن الى الأطعمة الممنوعة في الكيتو التي يجب عليك معرفتها لتجنب الوقوع في الأخطاء وتناولها. ● الإفطار: قطع من القرنبيط أو البندورة بالإضافة إلى قطعة من الجبنة https://cristian37e69.dailyhitblog.com/42461867/رجيم-الكيتو-دايت-an-overview