Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. La comunicación efectiva también puede ayudarte a manejar conflictos https://chancesqvus.blogdun.com/35450225/a-review-of-conflicto-interior