ลดน้ำหนักตัวหรือควบคุมน้ำหนักตัว ไม่ให้อ้วนเกินเกณฑ์ปกติ รับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ต่ำ แม้ตระหนักถึงคุณสมบัติของน้ำมันมะกอก แต่ มาชาโด และ ซินตรา ก็มองว่ามันไม่เหมาะที่จะมองว่ามันเป็น "สุดยอดอาหาร" ตรวจสอบความถูกต้องแล้ว ไขมันในเลือดสูง ทำอย่างไรดี? “แต่การคำนวณและคำแนะนำเฉพาะสำหรับแต่ละบุคคลจำเป็นต้องจัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเฉพาะทาง เช่น นักโภชนาการ” หากมีข้อ... https://jenningsc850cce7.iamthewiki.com/user