Pompoarismo é uma prática milenar que envolve o fortalecimento Destes músculos do assoalho pé especialmentelvico por meio de exercícios do contraçãeste e relaxamento. Aprender a té especialmentecnica por pompoarismo Pode vir a trazer benefícios como maior controle muscular, melhora da vida sexual, prevençãeste do incontinência urinária e aumento da sensibilidade https://br.pinterest.com/pin/858076535254902901/