Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Lozanía física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro https://edwinwoeul.blogdemls.com/28397607/5-técnicas-sencillas-para-la-pausas-activas-visuales