Gira de guisa suave tu cuello a la derecha y mantén la traza por encima del hombro por 10 segundos. Después, hazlo en el lado izquierdo. Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro https://ups-para-pc92467.bloggazzo.com/28146019/se-desconoce-datos-sobre-la-importancia-de-las-pausas-activas