좋아하는 음식�?박탈하는 것보�? 마음 챙김 면죄부�?연습하고, �?�?�?입을 음미하고 죄책�?없이 경험�?즐기세요. 균형 잡힌 식사�?일부�?그것들을 즐기거나 특별�?경우�?위해 그것들을 저축하�?것과 같은 면죄부�?주는 음식들을 중심으로 경계�?설정하세�? 소화불량 완화 설탕 음료, 가�?과자, 정크 푸드와 같은 가�?식품�?설탕 음료�?제한하세�? 우선, 감사�?심리�?실천�?보세�? 하루�?일과�?대�?감사하고 긍정적인 ... https://henryq024lml7.ouyawiki.com/user