เวย์โปรตีน มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ เวย์โปรตีน กับการควบคุมน้ำตาลในเลือด ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม กินอาหารให้หลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว ควบคุมระดับน้ำตาล ลดคอเลสเตอรอล ชงได้ทั้งน้ำอุ่นและน้ำเย็น แหล่งอาหารที่มีโฟเลต ได้แก่ ผักใบเขียว ถั่วต่าง ๆ เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วเหลือง เต้าหู้ ยีสต์และธัญพืช ฯลฯ น้ำหนักตัวน้อย / ต้องการเพิ่มพลั... https://mehert517tuv4.blogdiloz.com/profile