เนื้อสัตว์ ได้แก่ ไข่, เนื้อสัตว์, นม เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดี มีกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายต้องการครบถ้วน แต่มักมีไขมันอิ่มตัวและโคเลสเตอรอลสูง • เลือกกินพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูง เช่น ถั่วเหลือง ถั่วพี ข้าวสาลี รายการสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง มีส่วนผสมของโปรตีน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อย โทรศัพท์มือถือ, อุปกรณ์เสริมสมาร์ทโฟน,... https://pearln641pzg1.wikiannouncement.com/user