{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك اكتساب المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تعزيز نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة https://february-anma.online/gwangju-massage