शरीर को ठंडक देते हैं ये बीज, सभी के घरों में होते हैं मौजूद, डाइट में इस तरह करें शामिल, गर्मियों में बेहद फायदेमंद इसके अलावा, इसमें मौजूद संतृप्त फैटी एसिड भी वजन बढ़ने के एक कारण है। (और पढ़ें - वजन घटाने के लिए कितना पैदल चलें) सोयाबीन https://www.youtube.com/watch?v=XcwcO88U8b0