تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تقوية عضلات البطن, https://siobhancfpd092532.mappywiki.com/1970476/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها