Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de manera lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático https://pausasactivasparalasmanos08641.shivawiki.com/7500585/todo_acerca_de_pausas_activas_para_las_manos